這幾天北方越來(lái)越冷了,，刺骨的寒風(fēng)總是撲面而來(lái),，由于耳朵總是暴露在外面,，有不少身體抵抗力差的人耳朵都長(zhǎng)凍瘡了。在溫暖的室內(nèi)待一會(huì),，溫度一熱,，耳朵就會(huì)特別的癢，讓人抓也不是撓也不是,，特別的難受,。

為什么會(huì)長(zhǎng)凍瘡？

這是因?yàn)槲覀兌涞闹颈壬眢w其他部分的少,，大概耳垂的部分還有點(diǎn)肉,，所以耳朵的輪廓部分被冷風(fēng)一吹，就會(huì)讓血管的收縮程度提高,，血液會(huì)不循環(huán),，最終導(dǎo)致了其出現(xiàn)了紅腫，紅斑的現(xiàn)象,，這也就是我們所說(shuō)的凍耳朵,。

其實(shí)，不止耳朵會(huì)長(zhǎng)凍瘡,，我們的手指,、手背、面部,、足背,、腳趾頭,、足緣、足跟等處都會(huì)長(zhǎng)凍瘡,，也是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的寒冷使小動(dòng)脈收縮,，時(shí)間長(zhǎng)了之后血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈就淤血了,，局部血液循環(huán)不良,，毛細(xì)血管滲透性增強(qiáng)，血漿滲出來(lái)跑到組織間隙里去,，進(jìn)而發(fā)病出現(xiàn)紅腫,、紅斑。

至于會(huì)癢則是因?yàn)?/span>外界溫度較高時(shí),，血管受熱擴(kuò)張,，組織內(nèi)新陳代謝加快，代謝產(chǎn)物增多,，從而刺激皮膚感受器,，產(chǎn)生瘙癢的感覺(jué)。

很多人以為凍瘡是低溫“凍”出來(lái)的,，其實(shí)不是,。被0 ℃以下的寒冷凍出來(lái)的那是嚴(yán)重的急性?xún)鰝⒉皇莾霪彙?/span>大多數(shù)人得凍瘡是由于長(zhǎng)期暴露于0 ℃以上,、10 ℃ 以下的寒冷環(huán)境中而導(dǎo)致的,。特別是濕度大的環(huán)境，會(huì)比干燥而寒冷的環(huán)境更容易讓人長(zhǎng)凍瘡,。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，冷熱急變才是引起凍瘡的常見(jiàn)原因。

通常來(lái)說(shuō),，得過(guò)凍瘡的人,，來(lái)年幾乎都會(huì)復(fù)發(fā)，很有可能還在同一個(gè)部位,。這是因?yàn)閮霪彌](méi)有特別有效的治療方法,，長(zhǎng)了凍瘡的人雖然可以在醫(yī)囑下口服一些擴(kuò)張血管的藥物，也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外涂并按摩,，但這些方法都只能讓凍瘡部位短暫地感覺(jué)不那么癢,，不那么腫痛而已。想要痊愈,，還必須等到氣溫升高才行,。所以，寒冬要做好預(yù)防工作,，避免凍瘡的出現(xiàn),。

凍瘡如何預(yù)防,？

1、注意保暖,。在冬天外出的時(shí)候,，不僅身上要穿暖和，對(duì)我們的四肢也要進(jìn)行及時(shí)的保暖,，出門(mén)之后一定要戴上手套和帽子,，這樣可以使自己的手和耳朵，不要直接暴露在寒冷的空氣中,，避免出現(xiàn)凍傷這種情況。

2,、改善飲食,。飲食不宜過(guò)于油膩，人都說(shuō)胖人不怕凍,，其實(shí)胖人更容易得凍瘡,，因?yàn)榉逝謺?huì)使人血脂含量更高，血液更加粘稠,。所以想要預(yù)防凍瘡,，就要適當(dāng)清淡飲食，吃一些溫和的食物,。

3,、適度鍛煉。能促進(jìn)全身血液循環(huán),，是預(yù)防凍瘡的終極手段,。跑步及其他的有氧運(yùn)動(dòng)都可以達(dá)到目的。不過(guò),，孕婦,、老年體虛者和心功能不全的人不必勉強(qiáng)自己進(jìn)行大強(qiáng)度的鍛煉，可以用快步走或是散步的方式替代,。

小編溫馨提示：凍瘡容易復(fù)發(fā),，而且常常仍久發(fā)于以前長(zhǎng)過(guò)凍瘡的部位。所以,，有過(guò)凍瘡經(jīng)歷的人,，要特別注意對(duì)曾經(jīng)長(zhǎng)過(guò)凍瘡的部位進(jìn)行保暖和預(yù)防性的按摩。比如耳朵長(zhǎng)過(guò)凍瘡就戴耳罩做好保暖,，并經(jīng)常性的輕輕捏一捏,，幫助血液循環(huán)。