對于血壓,，很多人十分關(guān)心，生怕血壓波動過于明顯,，更害怕血壓升高的太快,，及時的控制血壓是人們所關(guān)心的。為此,，率先了解血壓的變化,，更是他們所重視的。

在以前,，人們可能會去醫(yī)院,，請醫(yī)生給自己測量一下血壓，隨著電子血壓計的問世,，很多人會購買一個這樣的便捷式的血壓計,，自己也能在家里進(jìn)行測量血壓，當(dāng)然了,，有些時候,，遇到了一些比較疑惑的地方，那就是自己在家里用電子血壓計測量血壓時,，往往感覺測量出來的血壓不精確,，這是怎么回事呢,？

為什么電子血壓計測量血壓不精確？可能和兩個原因有關(guān),，提前了解

通過血壓計,，測量血壓，能夠讓你更加準(zhǔn)確地知道血壓的變化,，但如果你的血壓計出現(xiàn)了問題,，例如，出現(xiàn)了一些誤差,，可能會導(dǎo)致你測量出來的血壓不精確,，為此，應(yīng)該使用一段時間,，去售賣血壓計的地方,，請專業(yè)的人，進(jìn)行矯正你的血壓計,。

另外,，使用血壓計測量血壓時，選擇綁臂式血壓計,，要比選擇腕式血壓計更好,。其準(zhǔn)確率會更高。對你的上肢肱動脈進(jìn)行測量血壓,，這個測量出來的數(shù)值可能更加的精準(zhǔn),。

很多時候，自己在測量血壓的時候,，往往與醫(yī)生所測量的血壓值可能存在偏頗,。導(dǎo)致這個原因，可能和這些因素有關(guān),。

首先,，當(dāng)你自己測量血壓時，可能是心血來潮,，想著反正家里有血壓計,，什么時候測量都是好的，不乏一些人,，剛剛運(yùn)動結(jié)束或者剛剛干完活兒就測量血壓,，這樣的情況，測量出來的血壓無疑是不太準(zhǔn)確的,。你會發(fā)現(xiàn)去請醫(yī)生測量血壓,，醫(yī)生往往會讓你坐著幾分鐘，再進(jìn)行測量血壓,，這樣做,，能讓你在幾分鐘內(nèi)平復(fù)心情,，對于測量血壓會更好。

其次,，有些人在家里自己測量血壓時,，可能剛剛抽煙剛結(jié)束就忙著測量血壓，這樣的做法也是不太好的,，我們倡導(dǎo),，測量血壓前半小時不要抽煙。去醫(yī)院測量血壓,，醫(yī)生也會讓你不要抽煙,，如果抽煙的話，過半個小時再給你測量,。

然后，自己在家里測量血壓時,，坐姿一定要準(zhǔn)確,，此時，身體一定要放輕松,，當(dāng)你過度的緊張,，對于測量出來的血壓也是有影響的。為此,，測量血壓時,，不要說話。如果你自己測量血壓時,，說話多,、經(jīng)常說話，對于測量是有影響的,。反觀醫(yī)生測量血壓時,，往往是讓患者保持安靜狀態(tài)。

最后,，在測量血壓的時候,，不要只測量一只手，最好兩只手都進(jìn)行測量,，只測量一只手,，往往并不能準(zhǔn)確的判斷出血壓，需要兩只手都進(jìn)行測量比較好,。

小編建議

測量血壓時,，其實(shí)還有很多事情需要你多重視，例如,，不要剛剛吃完飯就測量血壓,，那樣的話,，會發(fā)現(xiàn)測量出來的血壓也不準(zhǔn)確。即使是一天當(dāng)中,，早中晚測量的數(shù)值往往也是不一樣的,。

綁在手臂上的綁帶不宜包裹的太緊，太緊的話,，對于你的測量結(jié)果是有影響的,，保持一定的松弛并不是壞事。保持一個安穩(wěn)的情緒,，對于測量出來的血壓也是有幫助的,，當(dāng)你過于緊張，也可能會導(dǎo)致血壓波動異常,。

相信介紹了這么多,，大家對于自己用電子血壓計測量血壓，并不能很精確的看出血壓的多少,，可能和這兩件事有關(guān),。為此，重視這些事情,，對于你控制血壓是比較好的,。與此同時，在測量血壓的時候,，一些注意事項,，是你不能忽視的，正確的進(jìn)行測量血壓,，對于你獲得精準(zhǔn)的血壓是非常好的,，希望你能多重視，了解血壓進(jìn)行保健,，才是一件重要的事情