對(duì)于血壓,，很多人十分關(guān)心,，生怕血壓波動(dòng)過(guò)于明顯，更害怕血壓升高的太快,，及時(shí)的控制血壓是人們所關(guān)心的,。為此,，率先了解血壓的變化,，更是他們所重視的,。

在以前,，人們可能會(huì)去醫(yī)院,，請(qǐng)醫(yī)生給自己測(cè)量一下血壓,，隨著電子血壓計(jì)的問(wèn)世,，很多人會(huì)購(gòu)買(mǎi)一個(gè)這樣的便捷式的血壓計(jì),，自己也能在家里進(jìn)行測(cè)量血壓,，當(dāng)然了,，有些時(shí)候，遇到了一些比較疑惑的地方,，那就是自己在家里用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓時(shí)，往往感覺(jué)測(cè)量出來(lái)的血壓不精確,，這是怎么回事呢？

為什么電子血壓計(jì)測(cè)量血壓不精確,？可能和兩個(gè)原因有關(guān)，提前了解

通過(guò)血壓計(jì),，測(cè)量血壓，能夠讓你更加準(zhǔn)確地知道血壓的變化,，但如果你的血壓計(jì)出現(xiàn)了問(wèn)題，例如,，出現(xiàn)了一些誤差，可能會(huì)導(dǎo)致你測(cè)量出來(lái)的血壓不精確,，為此,，應(yīng)該使用一段時(shí)間，去售賣(mài)血壓計(jì)的地方,，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的人，進(jìn)行矯正你的血壓計(jì),。

另外，使用血壓計(jì)測(cè)量血壓時(shí),，選擇綁臂式血壓計(jì),，要比選擇腕式血壓計(jì)更好,。其準(zhǔn)確率會(huì)更高,。對(duì)你的上肢肱動(dòng)脈進(jìn)行測(cè)量血壓,，這個(gè)測(cè)量出來(lái)的數(shù)值可能更加的精準(zhǔn)。

很多時(shí)候,，自己在測(cè)量血壓的時(shí)候,，往往與醫(yī)生所測(cè)量的血壓值可能存在偏頗,。導(dǎo)致這個(gè)原因,，可能和這些因素有關(guān),。

首先,，當(dāng)你自己測(cè)量血壓時(shí)，可能是心血來(lái)潮，想著反正家里有血壓計(jì),，什么時(shí)候測(cè)量都是好的,，不乏一些人,，剛剛運(yùn)動(dòng)結(jié)束或者剛剛干完活兒就測(cè)量血壓,，這樣的情況，測(cè)量出來(lái)的血壓無(wú)疑是不太準(zhǔn)確的,。你會(huì)發(fā)現(xiàn)去請(qǐng)醫(yī)生測(cè)量血壓,，醫(yī)生往往會(huì)讓你坐著幾分鐘,，再進(jìn)行測(cè)量血壓,，這樣做，能讓你在幾分鐘內(nèi)平復(fù)心情,，對(duì)于測(cè)量血壓會(huì)更好,。

其次，有些人在家里自己測(cè)量血壓時(shí),，可能剛剛抽煙剛結(jié)束就忙著測(cè)量血壓,，這樣的做法也是不太好的，我們倡導(dǎo),，測(cè)量血壓前半小時(shí)不要抽煙,。去醫(yī)院測(cè)量血壓，醫(yī)生也會(huì)讓你不要抽煙,，如果抽煙的話(huà),，過(guò)半個(gè)小時(shí)再給你測(cè)量。

然后,，自己在家里測(cè)量血壓時(shí),，坐姿一定要準(zhǔn)確,，此時(shí)，身體一定要放輕松,，當(dāng)你過(guò)度的緊張,，對(duì)于測(cè)量出來(lái)的血壓也是有影響的。為此,，測(cè)量血壓時(shí),，不要說(shuō)話(huà)。如果你自己測(cè)量血壓時(shí),，說(shuō)話(huà)多,、經(jīng)常說(shuō)話(huà)，對(duì)于測(cè)量是有影響的,。反觀(guān)醫(yī)生測(cè)量血壓時(shí),，往往是讓患者保持安靜狀態(tài)。

最后,，在測(cè)量血壓的時(shí)候,，不要只測(cè)量一只手，最好兩只手都進(jìn)行測(cè)量,，只測(cè)量一只手，往往并不能準(zhǔn)確的判斷出血壓,，需要兩只手都進(jìn)行測(cè)量比較好,。

小編建議

測(cè)量血壓時(shí)，其實(shí)還有很多事情需要你多重視,，例如,，不要?jiǎng)倓偝酝觑埦蜏y(cè)量血壓，那樣的話(huà),，會(huì)發(fā)現(xiàn)測(cè)量出來(lái)的血壓也不準(zhǔn)確,。即使是一天當(dāng)中，早中晚測(cè)量的數(shù)值往往也是不一樣的,。

綁在手臂上的綁帶不宜包裹的太緊,，太緊的話(huà)，對(duì)于你的測(cè)量結(jié)果是有影響的,，保持一定的松弛并不是壞事,。保持一個(gè)安穩(wěn)的情緒，對(duì)于測(cè)量出來(lái)的血壓也是有幫助的,，當(dāng)你過(guò)于緊張,，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)異常。

相信介紹了這么多,，大家對(duì)于自己用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓,，并不能很精確的看出血壓的多少，可能和這兩件事有關(guān)。為此,，重視這些事情,，對(duì)于你控制血壓是比較好的。與此同時(shí),，在測(cè)量血壓的時(shí)候,，一些注意事項(xiàng)，是你不能忽視的,，正確的進(jìn)行測(cè)量血壓,，對(duì)于你獲得精準(zhǔn)的血壓是非常好的，希望你能多重視,，了解血壓進(jìn)行保健,，才是一件重要的事情