據(jù)健奧全自動(dòng)血壓表生產(chǎn)廠家了解,，高血壓是中老年的多發(fā)病,，尤其秋冬季易使病情惡化，其原因有三：一是低溫可使體表血管彈性降低,，外周阻力增加,，使血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血,。二是寒冷的刺激還可使交感神經(jīng)興奮,，腎上腺皮質(zhì)激素分泌多，從而使小動(dòng)脈痙攣收縮,，增加外周阻力,，使血壓升高。三是寒冷還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加,，血液粘稠度增高,，促使血液中栓子的形成。因此,，高血壓病人在秋冬季要注意做好自我保健,，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

那么,，高血壓患者在秋冬季應(yīng)如何進(jìn)行保健呢,？讓健奧廣東血壓計(jì)代工告訴您：

　　一、注意防寒保暖,，避免嚴(yán)寒刺激,。氣溫驟降時(shí)，要注意及時(shí)添加衣服,。少吃油膩食物,，禁忌煙酒，并應(yīng)保持大便通暢,。

　　二,、堅(jiān)持體育鍛煉，提高耐寒能力,?？蓞⒓右恍┝λ芗暗奈捏w活動(dòng)，如戶外散步,，打太極拳等,。

　　三、適當(dāng)控制情緒,，謹(jǐn)防過(guò)度疲勞,。極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中,，因此，高血壓病患者要保持樂(lè)觀愉快的心情,，切忌狂喜暴怒,、憂郁、悲傷,、恐懼和受驚,。

　　四、堅(jiān)持經(jīng)常服藥,，保持血壓穩(wěn)定,。高血壓病人服降壓藥時(shí)不可隨意停服，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，堅(jiān)持服用相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的維持量,，使血壓保持在較理想的水平。

　　五,、經(jīng)常體格檢查,，預(yù)防和治療并發(fā)癥。在秋冬季易患流感,、扁桃體炎等,，應(yīng)注意預(yù)防和積極治療，并應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓,，用健奧電子血壓計(jì),，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理,。