張先生高血壓十多年了,，剛發(fā)現(xiàn)血壓高的頭幾年,，覺得自己年輕對高血壓也沒太在意，直到單位有一位同事上班時突然暈倒,，送到醫(yī)院沒搶救過來,，是因?yàn)楦哐獕阂鹆舜竺娣e的腦出血,，讓他感覺害怕了，才開始服用降壓藥,，自己還購置了一臺電子血壓計時不時測測血壓,，基本上也都在正常范圍內(nèi)。

可最近一段時間,，張先生經(jīng)常感覺心慌,，有時還喘不上氣，走的路稍多一點(diǎn)就氣喘,，結(jié)果到醫(yī)院一查被診斷為了冠心病,。張先生有點(diǎn)想不通，自己的血壓控制的還可以,，為啥還是得上了冠心?。?/span>

這樣的問題相信也是不少高血壓患者的疑問,，事實(shí)上：高血壓的治療絕不是僅僅所血壓降下來就可以,，最終的目標(biāo)是阻止與延緩多器官病變的發(fā)生，而這些病變發(fā)生的病理基礎(chǔ)都可歸因于動脈粥樣硬化及斑塊形成,。

在動脈粥樣硬化及斑塊形成的過程中,，高血壓是基礎(chǔ)，它對血管內(nèi)皮的損傷為脂肪沉積創(chuàng)造了條件,，這些沉積的脂肪發(fā)生炎性反應(yīng)后會形成脂質(zhì)化物質(zhì),，破壞并取代血管的正常組織，血管就將失去正常的功能,，或堵塞管腔導(dǎo)致血流中斷,，或破裂出血引起出血性疾病。

因此,，把血壓降下來,，是高血壓治療的基本要求，高血壓患者對此也非常重視,，不少患者還自行購置了電子血壓計經(jīng)常測量血壓,，但是只是關(guān)注了電子血壓計上顯示的血壓讀數(shù)，對另一個心率的讀數(shù)并不在意,。

事實(shí)上心率的快慢對高血壓患者來說,，與血壓的高低同樣重要。道理其實(shí)很簡單,，血壓對血管內(nèi)皮的刺激,，在心率加快時，一是沖擊血管的次數(shù)就會增加，二是血管本身也會長時間處于緊張狀態(tài),，血管受到損傷的風(fēng)險便會增加,。

臨床研究證實(shí)：高血壓患者心率高于80次/分鐘，每增加5次/分鐘,，發(fā)生心梗和猝死的風(fēng)險就會增加14%,；心率大于84次/分鐘的高血壓患者，比心率小于65次/分鐘的患者,，冠心病的發(fā)生風(fēng)險將增加1倍,，由此可見控制心率對高血壓患者的重要性。

因此,，《中國高血壓防治指南》對高血壓治療要求是血壓與心率雙達(dá)標(biāo),，特別是高血壓患者已經(jīng)發(fā)生了心腦血管病時，在嚴(yán)格控制血壓的同時,，要把心率控制在一定的范圍內(nèi),，比如：

僅僅是血壓升高者，心率應(yīng)至少保持在80次/分鐘以下,，力爭控制在60次/分鐘為最佳高血壓合并冠心病等心腦血管病者,，心率應(yīng)至少保持在70次/分鐘以下，理想心率應(yīng)小于60次/分鐘當(dāng)然,，高血壓患者的心率并非越低越好,，不能低于50次/分鐘。需要知道的是,，這里所說的心率是指安靜狀態(tài)下的靜息心率,，運(yùn)動時心率會加快，以保持在最大心率的80%為宜,。最大心率可用170減年齡來簡單計算,，比如60歲的人，運(yùn)動時最大心率為170-60=110次/分鐘,，則運(yùn)動時心率保持在88次左右為宜,。

綜上所述，高血壓患者在每次測量血壓時,，除了記錄血壓的高低,，還應(yīng)當(dāng)把心率的讀數(shù)一并記錄下來，把這兩個數(shù)據(jù)都提供給醫(yī)生,，才能更加準(zhǔn)確的評判高血壓的治療效果,。對于心率不達(dá)標(biāo)的高血壓患者，應(yīng)在進(jìn)一步加強(qiáng)生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上,，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時加用減慢心率的藥物,。