近日,發(fā)表在在美國《肥胖》雜志的論文稱,,在不減少食物熱量,,不減輕體重的情況下,僅減少糖分?jǐn)z入就可緩解一些疾病等癥狀,。老年人因生活不規(guī)律,都有這種或那樣的血壓問題。請大伙和健奧臺式血壓儀貼牌廠家一起關(guān)注老年人生活,。
老年人身體基礎(chǔ)代謝不斷降低,生理功能和體質(zhì)相對較弱,,對饑餓和勞累的耐受能力差,,如果有意識的節(jié)食,容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,,進(jìn)而發(fā)生貧血,、免疫力低下、骨質(zhì)疏松等問題,。此外,,老年人太瘦可能會加長疾病的痊愈時間。健奧臺式血壓儀貼牌廠家知道,,瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少,,一旦患病,往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,,使疾病痊愈的時間延長,。
有錢難買老來瘦?健奧臺式血壓儀貼牌廠家有體會,。老年人應(yīng)保證蛋白質(zhì)的攝入,,少吃膽固醇高的食物,多到戶外散步運(yùn)動,,減輕負(fù)擔(dān)和保持充足良好的睡眠,。